タイ旅行の予算 完全ガイド 2026年版：実際いくらかかるの？

タイは「世界で最もコスパの良い旅行先のひとつ」として有名ですが、実際にいくらかかるかは旅のスタイル次第で大きく変わります。バックパッカーなら1日25ドル前後で十分暮らせる一方、Bangkokで快適な旅を選べば気付けば1日200ドルなんてこともザラ。この記事では、2026年のリアルな数字を切り口別に整理。各レベルの旅で実際にかかる金額、お金がどこに消えるのか、そして旅の質を落とさずに節約する具体的なコツまで、まとめてお届けします。

タイプ別・1日の予算

以下の4つのカテゴリは、実際の旅行者の旅のスタイルにそのまま対応しています。数字は1人・1日あたりで、宿・食事・交通・アクティビティすべて込み（タイへの往復航空券は除く）です。

宿泊費

タイはアジアで最もホテル市場の競争が激しい国。供給量が圧倒的で、どの価格帯でもクオリティが高いのが特徴です。主要観光地での目安は以下のとおり。

Bangkokの「どのエリアが自分の予算に合うか」を深掘りしたい方はBangkokエリア別ホテルガイドへ。PhuketならPhuket：どこに泊まるべきかでエリアごとの相場をまとめています。

食事＆ドリンク

タイの食文化は明確に5つの価格帯に分かれています。最安と最高の差は大きいですが、どの帯でも美味しさのレベルは高め。

ドリンク

• ペットボトル水 — 7〜15バーツ（7-Eleven）、20〜50バーツ（レストラン）、80バーツ以上（ホテルのミニバー — 絶対に手を出さないこと）
• タイアイスコーヒー — 屋台で40〜80バーツ、カフェで120〜200バーツ
• 地ビール（Chang、Singha、Leo） — 7-Elevenで50〜80バーツ、ビーチバーで80〜150バーツ、ホテルで200〜350バーツ
• カクテル — ビーチバーで120〜250バーツ、ルーフトップ／カクテルバーで300〜600バーツ
• フレッシュフルーツスムージー — 屋台で40〜80バーツ、カフェで120〜180バーツ

1日の食費・現実的な目安

交通費

タイは都市部の公共交通が優秀で、都市間移動の格安オプションも充実。コストがかさむのは、専用送迎やビーチエリアの短距離タクシーです。

Bangkok市内

• BTSスカイトレイン／MRT地下鉄：1乗車16〜62バーツ。BTS 1日乗り放題パスは150バーツ。旅行者はまずこれが基本。詳しくはBTS＆MRTガイドへ。
• 路線バス：1乗車8〜30バーツ。安いけれど遅く、タイ語が分からないと路線が読みにくい。
• チャオプラヤー・エクスプレスボート：1乗車15〜40バーツ。観光船（1日）は200バーツ。
• Grab（配車アプリ）：近距離で80〜250バーツ、市内縦断で300〜600バーツ。詳しくはGrabガイドへ。
• トゥクトゥク：近距離100〜300バーツ。値段交渉は必須。短距離だとGrabより高くつくこともしばしば。
• メータータクシー：初乗り35バーツ＋約7バーツ／km。Bangkok中心部の大半は120〜300バーツで横断可能。

都市間・長距離移動

• 政府系バス（VIP／1等）Bangkok→Chiang Mai：650〜800バーツ（10時間）
• 夜行寝台列車 Bangkok→Chiang Mai：700〜1,400バーツ（12〜14時間）
• 国内線 Bangkok→Chiang Mai：900〜2,000バーツ（1時間15分）
• 国内線 Bangkok→Phuket：900〜2,500バーツ（1時間25分）
• 国内線 Bangkok→Koh Samui：2,500〜6,000バーツ（Bangkok Airwaysが独占運航）
• バス Bangkok→Pattaya：120〜230バーツ（2.5時間）
• ミニバン Bangkok→Hua Hin：180〜250バーツ（3.5時間）
• フェリー Phuket→Phi Phi：450〜650バーツ（2時間）
• Bangkok エアポートレールリンク：片道45バーツ、市内中心部まで30分

アクティビティ＆観光スポット

都市別・コスト比較

同じ快適さレベルでも、合計金額はかなり違います。下記は主要観光地で「コンフォート」クラスの1日にかかる目安。

傾向としては、ビーチ以外の旅ならBangkokがコスパの最適解、最安はPaiと北部、島エリア（特にPhi PhiとSamui）は明らかに割高 — 主に宿泊と食事の上乗せ分が原因です。

節約のコツ10選

• 1

  タイ人が食べる場所で食べる

  「ぶっかけご飯」系の食堂（出来合いのカレーがトレイに並んでいる店）はレストランより30〜50%安く、味も普通に美味しい。1食50〜80バーツ vs 観光客向けレストランの200バーツ以上。

• 2

  BangkokではタクシーよりBTS／MRT

  Bangkok中心部のほとんどのルートでBTSなら30〜50バーツ、タクシーなら200〜400バーツ。5日以上滞在ならRabbit Cardを買おう。

• 3

  朝食付きホテルを選ぶ

  3つ星以上のホテルなら朝食付きで1人あたり200〜500バーツ分の価値が乗ってきて、朝の食事探しの手間も省ける。

• 4

  空港〜市内はタクシーよりエアポートレールリンク

  Bangkok BKK→市内中心部は鉄道なら45バーツ、タクシーなら400〜600バーツ。詳しくは空港アクセスガイドへ。

• 5

  水はレストランではなく7-Elevenで買う

  1.5Lの水は7-Elevenで15バーツ、レストランで50〜80バーツ。マイボトルを持ち歩こう。

• 6

  ローミングではなくeSIMを使う

  10ドルのeSIMで150ドルの国際ローミングを置き換えられる。詳しくはSIM vs eSIMガイドへ。

• 7

  ショルダーシーズン（5〜6月、10月）に行く

  ピーク（12〜2月）よりホテル代が30〜50%安い。雨は降るが1日中というのは稀。

• 8

  バス・フェリーは港の窓口ではなく12GoやKlookで

  オンライン価格は港の窓口と同等かそれ以下。客引きも避けられて、多くの場合ホテル送迎付き。

• 9

  空港のSIMカウンターはスルー、eSIMは事前購入

  空港のSIMは8日間で299バーツ、eSIMは7日間で5ドル（約180バーツ）が普通。カバレッジは同じ。

• 10

  長期滞在は値段交渉

  ゲストハウスに5泊以上するなら割引交渉を。10〜20%オフは普通、特に閑散期はもっと引いてくれる。月単位のアパート賃貸も同様。

お金の話：ATM・カード・両替

ATM

多くの旅行者が見落としがちな最大の出費トラップ：タイのATMは外国カードでの引き出しごとに220バーツの手数料がかかります（自国の銀行手数料は別途）。1回あたりの引き出し上限は20,000〜25,000バーツ。手数料を抑えるには、毎回上限まで引き出すのが鉄則です。

例外はAEON銀行のATM。手数料が安く（150バーツ）、Wise／Revoltユーザーなら無料になることも。紫色のAEONブランドが目印です。

両替

タイで一番レートが良いのはSuperRich（Bangkokのオレンジ店舗・グリーン店舗、空港にもあり）。ホテルや街の両替所より明らかに有利。米ドルやユーロで持参するとGBP・AUD・JPYよりわずかに良いレートが出ます。空港の到着ロビーでの両替は2〜5%損するので避けましょう。

クレジット／デビットカード

• 使える場所：ミッドレンジ以上のホテル、モール内レストラン、スーパー、大きめの店、病院、ブランドショップ
• 使えない場所：屋台、市場、小規模ゲストハウス、ソンテウ、小さなマッサージ店、ロングテールボート、タクシー（ほぼ不可）
• 注意：「ダイナミック・カレンシー・コンバージョン（DCC）」 — カード端末で「自国通貨で決済しますか？」と聞かれたら、必ず「THB（タイバーツ）」を選ぶこと。DCCは3〜5%の隠し手数料が乗ります。
• Wise／Revolut／Charles Schwabなどのカードは旅行者の鉄板。手数料はほぼゼロ、レートはインターバンクに近い水準。

7日間予算サンプル

バックパッカー — 7日間、Bangkok＋Chiang Mai

コンフォート — 7日間、Bangkok＋Phuket

どちらの予算も国際線航空券とビザ代は除外。ビザ費用の詳細はタイビザガイド、保険の選び方はタイ旅行保険ガイドを参照してください。